كيف تحافظ على أسنانك وتحميها من التسوس
الأسنان هى المدخل الأول إلى جسم الشخص ، و الحفاظ عليها أصبحت ضرورة
محتومة ، حيث أن الأسنان الصحية و القوية تمنحك الشعور بالثقة في النفس بشكل
أكبر ، فضلاً عن الشعور بالراحة النفسية عند الإبتسام و الضحك أو التحدث مع
الأخرين ، لذلك سنحاول أن نقدم لك بعض الطرق التى تمكنك من الحفاظ على أسنانك
بشكل مناسب و صحى ..
أولاً : رعاية الأسنان و اللثة :
هذه هى أحد أهم الطرق التى تؤدى إلى صحة أفضل لأسنانك ، فمن الصعب أن تظل
معتمد على طبيب الأسنان طوال حياتك ، ولكن هناك بعض الطرق التى تستطيع
أن تقوم بها فى المنزل من أجل حماية أسنانك من المشاكل الطبية ، فاللثة و الأسنان
النظيفة القوية تعطى لمسة سحرية فى جمال و راحة إبتسامات الشخص ، لذلك فمن
المهم الحفاظ على أسنانك و حمايتها ضد أى تسوس ، وذلك بالطرق التالية :
1-علاج تسوس الأسنان :
يعتبر تسوس الأسنان هي المشكلة الرئيسية التى تحدث نتيجة لعدم الإهتمام بنظافة
الأسنان بشكل منتظم ، لذلك لابد من إستخدام معجون الأسنان و الفرشاة لتنظيف
الأسنان بشكل صحى ، مع مراعاة أن يحتوى المعجون على مادة الفلورايد التى لها
القدرة على إزالة بقايا الطعام من بين الأسنان وإذابة العالق بها ، و يمكنك أيضاً أن
تذهب للطبيب لكى تأخذ نصائح مفيدة منه بشأن تنظيف الأسنان بالمعجون ..
2-علاج أمراض اللثة :
يحدث تلوث اللثة و الأمراض المتعلقة بها ، نتيجة لوجود طبقة رقيقة خارجية على
اللثة من الخارج ، إذا حدث لها تلوث فإن ذلك يؤدى إلى أمراض اللثة المختلفة ،
وذلك يؤدى بدوره إلى تسوس الأسنان ، كما أنها تؤدى أيضاً إلى ضعف عصب اللثة
و تسوس عظام الأسنان مما قد يسبب لك العديد من المشاكل الصحية مع مرور الوقت
إذا تم تجاهلها ، و يعتبر إلتهاب اللثة هو أحد النتائج الناجمة عن هذا التلوث ، ويمكن
علاج تلوث اللثة و إلتهابها عن طريق تنظيف الأسنان بالمعجون و الفرشاة ، ولكن
فى حالة ظهور نزيف من الدم فى اللثة أو بين الأسنان فيجب الذهاب إلى الطبيب فوراً
كما أن هناك العديد من الأمراض التى تحدث نتيجة جفاف الفم ، مما يعنى عدم وجود
كميات كافية من اللعاب فى الفم ، و ذلك لأن قلة اللعاب فى الفم قد يؤدى إلى صعوبة
التذوق ، و تناول الطعام ، و البلع ، بل إنه قد يسبب أيضاً صعوبة فى التحدث ،
و لتجنب هذه المشكلة قدر الإمكان ، فإنه يجب شرب الماء بكميات وفيرة يومياً ، مع
تجنب تناول المياه الغازية " التى تحتوى على الكحوليات " حتى وإن كانت نسبة
بسيطة لانها تسبب جفاف الفم ، وتؤدى أيضاً إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى
3- التغلب على المشاكل الصحية الأخرى الناتجة من تسوس الِأسنان :
بعد سن الأربعين ، قد تزداد حدة الأمراض التى تصيب الأسنان ، وذلك مع تجاهل
الإهتمام بعلاج تسوس الأنسان ، فقد يحدث ما يسمى بسرطانات الفم ، والتى من
الصعب التغلب عليها أو علاجها فى هذا السن ، كما أنها تسبب للمريض ألاماً حادة
فى أسنانه و فمه تشعره بحالة نفسية سيئة ، لذلك من الضرورى العناية بالفحص
الطبى المتكرر على أسنانه وفمه لكى يتم السيطرة على أى مرض أو تسوس يظهر
قبل إنتشاره وظهور مضاعفاته ، كما أنه يجب أن يتجنب المريض تناول السجائر
و التبغ ، وهي أحد أسباب تدمير الأسنان بشكل كامل ، أيضاً لابد أن نعرف أن هناك
بكتريا قد تظهر داخل الفم بسبب عدم تنظيف الفم جيداً بعد الأكل بإنتظام ، وهذه
البكتريا هي السبب الرئيسى فى ظهور رائحة كريهة من الفم ..
ثانياً : الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالمعجون و الفرشاة :
عند غسل الأسنان وتنظيفها بواسطة الفرشاة و المعجون ، فإن الطريقة الصحيحة
لتنظيف الأسنان تعتمد على تنظيف جانبي الأسنان بشكل كامل ، لكى لا نعطى البكتريا
البيئة الملائمة لها لكى تنمو و تتكاثر مسببة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية ،
لذلك ، لابد من التأكد من وصول الفرشاة و المعجون إلى الأسنان الداخلية التى
نسميها " الضروس " ، و يتم غسل و تنظيف الأسنان يومياً لمدة 4 أو 5 دقائق ،
و ينصح الأطباء بمضغ العلكة لكى تحافظ على الفم فى حالة رطبة بإستمرار ، كما
يجب أن نضع فى الإعتبار دائماً أن تنظيف الأسنان بطريقة خاطئة قد يتسبب فى
نزيف اللثة ، لذلك يجب إتباع إرشادات الطبيب بشأن تنظيف الأسنان بالفرشاة ،
كما يمكنك البحث على الأنترنت عن الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان ..
0 comments:
إرسال تعليق
الرجاء كتابة تعليق واختيار مجهول فى الاسفل