كيف يمكنك زيادة حجم الخدود I طرق نفخ و تكبير الخدود بطرق بسيطة و مجربة

طرق نفخ و تكبير الخدود بطرق بسيطة و مجربة

الوجه هو أحد أكثر أجزاء الجسم التى تحدد مظهرك أمام الأخرين ، حيث أنك تتحدث و تنظر

و تسمع عن طريق وجهك ، وهذه هي طرق التعامل مع الجمهور أو الأخرين ، و لذلك فإنه

يجب على المرأة أن تحافظ على نضارة وجهها و الإهتمام بنظافة كل جزء منه ، لاسيما الخدود ، 

فهى أحد أكثر أحزاء الوجه المعرضة للمؤثرات الخارجية سواء تغيرات الطقس أو درجة الحرارة

أو الأتربة و الملوثات ، و هناك الكثير من السيدات التى ترغبن فى التمتع بوجه مشرق و خدين 

مكتظين باللحم ، لكى يعطى لوجهها نضارة أكثر ، و يرغب الأخرون فى رؤيتها كثيراً ، و من هنا

نستعرض معاً أفضل الطرق و التقنيات التى يمكنك تطبيقها على وجهك للحصول على خدين

منتفخين بشكل مناسب و بالسمك الذى تريدين أن تبدين به وجهك أمام الأخرين ..

أولاً : طريقة ممارسة اليوغا بالوجه :

اليوغا هى أحد أهم أنواع الرياضات التى تمكنك من تهدئة أعصابك قدر الإمكان ، و التخلص

من الإرهاق الذهنى و الجسمانى ، و لليوغا أنواع كثيرة ، من ضمنها يوغا الوجه ، حيث أنها

هامة جداً لتنشيط الدورة الدموية فى خديك ، و جعل البشرة تبدو أكثر نضارة و حيوية ، و للتخلص

من الدهون الزائدة الموجودة فى الوجه ، و إذا إلتزمتى بممارسة هذا الرياضية يومياً بشكل منتظم

بإنه يمكنك أن تحصلى على خدين ممتلئين بالسمنة و ذو مظهر جذاب ملىء بالحيوية و النضارة المرغوبة ..

و يمكنك القيام بيوغا الوجه عن طريق إتباع الخطوات التالية :

الجلوس على كرسى مع الحفاظ على إستقامة ظهرك ( أى أن لا يكون منحنى ) ، و إسترخاء فى 

لوحى الكتف بشكل عام ، و محاولة التخلص من أى حالة توتر فى هذه المنطقة من الجسم أى المنطقة المحصورة 

بين الكتفين و الرأس ، و ينبغى أن تجعلى صدرك إلى الأمام بشكل مبالغ فيه مع إستقامة ظهرك بشكل كامل .

و الأن تقومين بفتح فمك كأنك تتحدثين إلى شخص أمامك بحيث أن تكون فتحة الفم متوسطة ، و الأن إغلقى

فمك تماماً بحيث تكون الشفتين العلوية و السفلية فى وضع مغلق داخل الفم بحيث تغطى الأسنان تماماً و لاتظهر

الشفة أو الأسنان من الفم ، و الأن مرة أخرى قومى بفتح فمك كأنك تتحدثين إلى شخص أمامك فتحة متوسطة

و إستمرى فى تكرار كل عملية من العمليتين كل 30 ثانية ، حتى تشعرين بألم بسيط فى عضلات الخدين و الفكين

و فى هذه الحالة يمكنك أن تستريحى و تكررى هذه العملية لمدة إسبوع متواصل مرة واحدة يومياً حتى تلاحظين

بالفعل إنتفاخ منطقة الخدين بشكل ملحوظ مع تراكم بعض الدهون بهذه المنطقة من الوجه ..

ثانياً : طريقة قرص خديك :

يمكنك أن تقومي بقرص خديك بلطف ، بحيث تجعلين القرصات صعوداً و هبوطاً على حد السواء ، 

و يجب أن تكون هذه القرصات كبيرة أى أن تمتلىء أصابعك بجلد خديك أثناء القرص ، حيث أن القرصات

الصغيرة قد لا تفيد في هذه الطريقة من أجل زيادة سمنة خديك ، و هذه الممارسة اليومية يمكنها أن تعطى 

لبشرتك شكل طبيعى و جذاب فى هذه المنطقة ، حيث أن قرص الخدين مع إستمرار الوقت يؤدى إلى تراكم

الدهون و السمنة فى المناطق التى تقومين بقرصها ، وبالتالى تنتفخ هذه المنطقة من البشرة فى غضون إسبوعين فقط 

مما يعطى للخدين مظهر أكثر إشراقاً و نضارة ..

ثالثاً : طريقة ترطيب الخدين :

يمكنك أن تقومى بترطيب خديك بواسطة غسل الوجه جيداً مرتين فى اليوم ، أو يمكنك تطبيق كريم

الترطيب على خديك بعد كل إستحمام ، وفى كل مرة تغسلين فيها وجهك دعيه يجف طبيعياً دون 

إستخدام المنشفه ، و يمكنك أيضاً الحصول على كريمات الترطيب من الصيدليات ، فهذه الكريمات

قد تم تصنيعها و طرحها فى الأسواق بشكل خاص من أجل تهدئة الجلد ، و من ثم ترطيب الخدين ، 

كما أن لهذه الكريمات القدرة على التخلص من التقشفات التى قد تظهر على بشرة الوجه ، و من الجدير

بالذكر هنا أن أفضل موعد لوضع كريم الترطيب على الوجه هو فى المساء قبل الذهاب إلى الفراش ..

رابعاً : طريقة إستخدام الزبدة و السكر :

يمكنك القيام بهذه الطريقة عن طريق تحضير 1 كوب من زبدة الشيا مع ثلاثة أرباع الكوب من حبيبات

السكر ثم تخلطيهم جيداً حتى تمتزج بشكل متساوى ، و يوضع هذا الخليط فى الثلاجة حتى يصبح مادة

صلبة ، ثم تطبقيه على وجهك بعد شطف الجلد بالماء الدافىء ، و تتركيه على وجهك لمدة خمس دقائق 

و فى خلال هذه الفترة تقومى بفرك العجين على وجهك بلطف و بحركة دائرية ، و بعد الإنتهاء و عند

التجفيف يجب إستخدام منشفة نظيفة  و لينة لإزالة العجين من على الوجه ..

و من الجدير بالذكر أن زبدة الشيا تحتوى على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ، لذلك يمكن أن تساعد

على تحسين مرونة الجلد على الخدين ، أما السكر فهو مقشر لطيف ، يمكنك فركه على خديك للتخلص

من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على بشرة الوجه ، و من ثم سوف يساعدك على الحصول على خدين

أكثر نضارة و إشراقاً ..