فوائد التوت و الليمون لعلاج حصوات الكلى

فوائد التوت و الليمون لعلاج حصوات الكلى

" الوقاية خير من العلاج " شعار يرفعه الأطباء و أثبتت التجارب العملية صحته  ، 

و سوف نتناول الأن كيفية حماية الكلى من الحصوات التي يتطلب علاجها وقتاً طويلاً

و يتكبد خلاله المريض ألماً لا يحتمل ، و في البداية لابد من الإشارة إلى ما هى 

الحصوات و كيفية تكونها ثم كيفية المساعدة في علاجها عن طريق التغذية ..

الحصوات عبارة عن تراكمات للأملاح المعدنية ، و يمكن أن تتكون في أى مكان على 

طول المسالك البولية ، فإن البول عادة يضم حمض البوليك و الفوسفات و أوكسالات

الكالسيوم ، و تظل هذه المواد ذائبة في البول نتيجة لإفراز مركبات عديدة طبيعية

واقية ، فإن زاد الأمر عن قدرة هذه المركبات الواقية أو إنخفضت المناعة ، فإن

هذه المواد قد تتجمع حتى تكون في النهاية حصى كبيرة ،

 وهناك أربعة أنواع من الحصوات : 

1- حصى الكالسيوم : و هى تتكون من أكسالات الكالسيوم

2- حصى الستروفايت : تتكون من فوسفات الألمونيوم ، و الماغنسيوم

3- حصى حمض اليوريك " حمض البوليك " 

4- حصى السيستين

و من خلال الدراسات و التجارب تعد حصى الكالسيوم أكثر الأنواع شيوعاً

و تمثل 80 % من كل أنواع الحصوات ، حيث يؤدى إرتفاع مستوى الكالسيوم

مع زيادة الإمتصاص في الأمعاء إلى زيادة إخراجه في البول ، و هذه الزيادة

تؤدى في النهاية إلى تكون الحصوات و قد تكون زيادة مستوى الكالسيوم في الدم

نتيجة لخلل في عمل الغدة الدرقية ، لذلك لابد من الذهاب إلى الطبيب في الحال إذا

شعرت بأى من الأعراض الأتية :

1- ألم أعلى الظهر إلى الجزء السفلي من البطن

2- التبول المتكرر 

3- غياب تكون البول

4- قشعريرة و إرتفاع في درجات الحرارة

و كثيراً ما تكون حصوات الكالسيوم متكررة في العائلات لأن الميل لإمتصاص

الكثير من الكالسيوم وراثي ..

الأعشاب التى تفيد في هذه الحالات :

أولاً : عصارة الصبار عند تناولها بمقادير محدودة قد تفيد في الوقاية من تكون 

الحصوات و في إنقاص حجمها في حالة الإصابة بها ..

ثانياً : لتخفيف الألم تناول عصير نصف ليمونة مع كوب من الماء كل نصف ساعة

حتى يزول الألم ، و كذلك عصير التفاح ، لابد من الإشارة إلى أن إستهلاك النشويات

المكررة خاصة السكر يمكن أن يساعد على ترسيب حصوات الكلى ، لأن

السكر يحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين، و الذي بدوره يتسبب في إخراج 

الكالسيوم الزائد في البول ...

ثالثاً : لابد من شرب كمية كافية من الماء ( 8 أكواب على الأقل يومياً ) حيث ان

الجفاف البسيط المتكرر يمكن أن يكون عاملاً في تكون حصى الكلي ، فهو يؤدى إلى

تركيز البول ، مما يزيد من إحتمال تكون حصوات ..

رابعاً : تناول عصير التوت غير المحلى " إلا إذا كان نوع الحصوة حمض اليوريك " 

خامساً : قم بتناول عصير الليمون الطازج كل صباح على الريق فهو يساعد على الوقاية

سادساً : تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A ، و تتضمن المصادر الجيدة له المشمش

و الكانتلوب و الجزر ، و القرع ، و البطاطس ، و الكوسة ..

سابعاً : قلل تناولك للبروتين الحيوانى ، أو إمتنع عنه ، فهو يؤدى إلى إخراج كمية

كبيرة من الكالسيوم و الفوسفور و حمض اليوريك في الكلى ، و كثيراً ما يؤدى إلى

تكوين حصوات كلوية مؤلمة ...

هذه بعض النصائح التى يجب عليك إتباعها لتجنب تكوين حصوات الكلى ...