فوائد الحلبة المطحونة للشعر | للبشرة و للصدر
الحلبة هى أحد أنواع الأعشاب المعروفة التى تنمو فى منطقة البحر الأبيض المتوسط ،
فى حين أن البذور و الأوراق تستخدم فى المقام الأول كتوابل للطهى ، كما أنها تستخدم
فى علاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية فى مصر و اليونان و إيطاليا و جنوب أسيا ،
كما أن الباحثون إكتشفوا أن بذور الحلبة تحتوى على نسبة كبيرة من البروتين و فيتامين سى
و النياسين و البوتاسيوم و ديوسجينين ( و هو مركب له خصائص مماثلة لهرمون الإستروجين )
المكونات النشطة الأخرى الموجودة فى الحلبة هى القلويدات ، ليسين ، و تريبتوفان ، و كذلك السابونين ،
ما هى فوائد الحلبة :
بسبب خصائص الأستروجين ، وجد أن بذور الحلبة تساعد على زيادة الرغبة الجنسية و تقلل
من تأثير الهبات الساخنة و تقلبات المزاج التى هى الأعراض الشائعة لإنقطاع الطمث و الدورة الشهرية ،
فى الهند و الصين تستخدم حبوب الحلبة لعلاج التهاب المفاصل و الربو و التهاب الشعب الهوائية ، و تحسين
الهضم و الحفاظ على التمثيل الغذائى الصحى ، و زيادة الرغبة الجنسية وقوة الرجال و علاج مشاكل الجلد ،
مثل ( الجروح و الطفح الجلدى و الدمامل ) ، و علاج التهاب الحلق و علاج الحموضة ، و لدى الحلبة
أيضاً تاريخ طويل من الإستخدامات بغرض علاج الاضطرابات الانجابية للحث على عمل الهرمونات ،
و المساعدة فى تكبير الثدى ، و الحد من ألام الطمث ، و قد أظهرت الدراسات الحديثة أن الحلبة تساعد
على خفض مستويات السكر فى الدم و الكولسترول ، و يمكن أن يكون علاجاً فعالاً لكل نوع
سواء النوع الأول أو النوع الثانى من مرض السكر ، كما يجرى دراسة لإكتشاف أثرها فى علاج
أمراض القلب و الأوعية الدموية ..
إستخدامات الحلبة :
أجريت بعض الدراسات الحديثة بعض التجارب على مجموعة من الأشخاص الذين
إعتادوا على تناول 2 كوب من الحلبة يومياً إحداهما فى الصباح و الأخر فى المساء ، حيث إكتشفت
الدراسة أن هناك إنخفاض ملحوظ عن هؤلاء الأشخاص فى مستويات الكولسترول ، و يمكن رش
البذور على طبق الطعام أيضاً للإستفادة منها ..
علاج مرض السكرى و خفض مستويات السكر فى الدم :
و قد أظهرت الدراسات ان المشاركين المصابين بداء السكرى من النوع الثانى و كان أقل
بكثير من مستويات السكر فى الدم بعد تناول بذور الحلبة و لذلك فإن أحد أفضل علاج مرض السكر
من النوع الثانى هو تناول 2 كوب من الحلبة يومياً حتى تنخفض نسبة السكر ...
الحلبة لعلاج إلتهاب البشرة :
و قد أظهرت الأبحاث أن الحلبة هى علاج طبيعى فعال لمشاكل الجلد مثل الدمامل ، و الحروق و الأكزيما
و النقرس لذا ، فإن افضل علاج لالتهابات الجلد يكون كالتالى :
1- خذ ملعقة من بذور الحلبة و أطحنها إلى مسحوق
2- أخلط المسحوق بكمية من الماء الدافىء
3- خذ قطعة من القماش النظيف و ضع به الخليط ثم ضعه فى الماء الدافىء
4- ضع قطعة القماش على الجزء المصاب من الجلد مثل الكمادات
الحلبة لعلاج الحموضة و الحرقان :
بذور الحلبة تحتوى على الكثير من الصمغ ، الذى يساعد على تهدئة الإلتهابات الهضمية الموجودة
فى بطانة المعدة و الأمعاء ، لذلك ، فإن الحلبة تعتبر وسيلة فعالة للتخلص من هذه الإلتهابات و التخلص
أيضاً من الشعور الدائم بالحرقان و الحموضة فى الصدر و المعدة ، و ببساطة قم برش 1 ملعقة صغيرة
من بذور الحلبة إلى طعامك ، و ثمة خيار أخر هو أن تأخذ ملعقة من البذور و إبتلاعها مع الماء أو
العصير قبل أى وجبة ..
الحلبة لعلاج الحمى :
و قد عرفت عشبة الحلبة على أنها تساعد على تخفيف الحمى عندما تؤخذ مع الليمون و العسل ، لإنه
يغذى الجسم أثناء المرض ، لذلك لكى تتمكن من علاج الحمى بالحلبة ، قم بوضع إثنين ملاعق صغيرة
من بذور الحلبة ثلاث مرات يومياً إلى الشاى الأخضر ، مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل
و عصير الليمون ، ومن الجدير بالذكر أن هناك الكثير من المحال التجارية التى تقوم ببيع الشاى بالحلبة
جاهزاً ، وهذا بالطبع قد يغنيك عن شراء الحلبة أو الشاى الأخضر ...
0 comments:
إرسال تعليق
الرجاء كتابة تعليق واختيار مجهول فى الاسفل