أضرار إرتداء الكعب العالى I ما هى أضرار الكعب العالى على قدميك

أضرار الكعب العالى على قدميك

إذا كنتى مثل الكثيرون ، تعتبرين نفسك واحدة من عارضات الأزياء ، فإن واحدة من

أكثر الأشياء التى تشغلك دائماً هى الحفاظ على مظهر أنيق طوال الوقت ، سواء كنتى فى

المنزل أو بالخارج ، فأنتى تهتمين بملابسك و مكياجك و متعلقاتك الشخصية ، ومن ضمن

إهتماماتك " إرتداء الكعب العالى " ، بالطبع الكعب العالى يعطى لقدميك شكل أنيق و رائع ،

كما إنه يوجد منه مقاسات مختلفة ستجدين ما يناسب زوقك و طولك ..

و مع ذلك ، فإن بعض الأبحاث الحديثة قد كشفت أن إرتداء مثل هذا الكعب العالى

قد يكون قاتلاً لأقدامك ، فضلاً عن أنه قد يسبب لقدميك تقوس مؤلم ،  فإرتداء الكعب العالى

أصبح السبب الرئيسى للضغط على عضلات الساق و الأوتار مما قد يسبب لكى مشاكل صحية كثيرة ..

و وفقاً لدراسات جديدة أجريت فى إنجلترا ،حيث أظهرت النتائج أن الأحذية ذات الكعب العالى تؤدى إلى

تقلص العضلات الموجودة فى الساق ، وتقصير الألياف العضلية مع الوقت ، وهذا بدوره يؤدى إلى سماكة

مفرطه فى وتر العرقوب مما يجعل من الصعب على هؤلاء السيدات المشى أو ممارسة الرياضة بشكل

طبيعى ، حيث يعانون من ألام مزعجة جداً عند القيام بأى نشاط سواء فى المنزل أو بالخارج ..

و يشير الخبراء إلى أن الكعب العالى مؤذى جداً لقدميك و جسمك ، و أنه كلما أصريتى على إرتداء هذا

النوع من الأحذية لفترات طويلة ، كلما كان ذلك تشويه لقدميك و ساقك ..

و من الجدير بالذكر أنه ثمة دراسة قد أجريت منذ وقت قريب على النساء اللاتى يرتدين الكعب فى كثير من

الأحيان ( بما فى ذلك الكعب المتوسط أو المنخفض يومياً ) حيث وجدت الدراسة أن ألياف عضلة الساق

فى النساء اللاتى ترتدين كعوب عالية كانت أقصر بنسبة 13 % من نظيراتهم اللاتى يرتدين كعوب متوسطة

أو منخفضة ، كما كشفت صور الرنين المغناطيسى أو أوتار الساق و الكعب كان أكثر سمكاً و صلابة !!

ملاحظة أخرى على أهمية النتائج تشير إلى أنه على الرغم من روعة مظهر السيدة عند إرتدائها للكعب العالى

إلا إنه قد يسبب الحزن و الشعور بعد الراحة و تفاقم الأمر إلى مشاكل صحية كثيرة ..

و هنا فقط بعض من المشاكل التى قد يسببها إرتداء الكعب العالى :

أولاً : إرتداء الكعب العالى يؤدى إلى زيادة الضغط على الظهر و الركبتين ، و يمكن أن يضغط أيضاً على

أصابع القدم ، نظراً لضيق شكل الحذاء نفسه و إرتفاعه من الخلف ، فهذا يؤدى بدوره إلى الضغط على

أصابع قدمك الأمامية ، و يؤدى أيضاً ذلك إلى سماكة مؤلمة في أنسجة أصابع القدم ..

ثانياً : بالطبع عندما ترتدين الكعب العالى ، فإنه يؤدى إلى إنحنائك إلى الأمام بزاوية معينة ، وهذا الإنحناء

قد يجلب لكى أورام ، و توسيع فى العظم أو الأنسجة الموجودة فى قاعدة الإصبع الكبير ، و هذا يدفع

الإصبع الكبير للضغط على الإصبع التالى له ..

و هناك الكثير من المشاكل المزعجة الصحية سواء كانت مشاكل خاصة بقدميك أو بظهرك أو بأى جزء

من جسمك ، أياً كانت النتيجة ، فهى فى النهاية ستسبب لكى إزعاج ، و ألام قد تكونى فى غنى عنها ، لذلك

يوصى الأطباء و الباحثون بتجنب إرتداء الكعوب العالية ، و إستبدالها بأحذية الكعب المتوسط أو المنخفض

و هذا من أجل الحفاظ على سلامة قدميك ، و للحصول على مظهر أفضل ..

إقرأ المزيد