علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب و التغذية الطبيعية

علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب و التغذية الطبيعية



في موسم الصيف لا يخلو الأمر من بعض المتاعب و هنا نعرض بعض الأمراض 

التى يكثر الاصابة بها في الصيف و كيفية التغلب عليها و معالجتها عن طريق الغذاء

و سيكون حديثنا عن الاسهال لأن هذا المرض له أسباب كثيرة و متعددة منها :

عدم هضم الطعام بشكل تام و التسمم الغذائى و التوتر و العدوى البكتيرية و الفيروسية

و تناول ماء ملوث و أمراض البنكرياس و السرطان و إستخدام بعض العقاقير 

و الكافيين و الطفيليات المعوية و أمراض إلتهاب الأمعاء و الفواكه غير الناضجة 

و الحساسية من الطعام ( أطعمة لا يستطيع الجسم تحملها ) و الضغط العصبى ..

لكن علينا التفرقة بين أنواع الإسهال و مدته ، فمثلاً إن كان الإسهال مصحوباً بدم

و مخاط ودرجة حرارة عالية ، فذلك يكون نتيجة لعدوى أو وجود طفيليات ، وإذا 

إستمر هذا الإسهال لمدة يومين ، فلابد هنا من إستشارة الطبيب و أخذ العلاج المناسب

مع مراعاة التغذية الجيدة ..

أولاً : سنبدأ ببعض المكملات الغذائية الضرورية :

1- البوتاسيوم : وهو ضرورى لتعويض البوتاسيوم المفقود في الحالات الحادة ..

2- الثوم : قد يفيد تناول كبسولتين يومياً ، حيث إنه يقتل البكتيريا و الطفيليات 

و يحسن المناعة ..

3- الكالسيوم : و هو مهم لتعويض الجسم عن الكالسيوم المفقود

4- الماغنسيوم : وهو مهم لإمتصاص الكالسيوم و يحسن الإتزان الحمضى

5- فيتامين D : مهم جداً لإمتصاص الكالسيوم 

6- فيتامين B : حيث إن فيتامينات B مطلوبة لهضم و إمتصاص الغذاء

7- فيتامين E : يحمى الغشاء المخاطى المبطن لجدار القولون

8- الزنك و يعد من أهم المعادن ، حيث إنه يساعد في إصلاح الأنسجة التالفة

بالجهاز الهضمي و يحسن المناعة ..

ثانياً : الأعشاب : 

1- إذا كان الإسهال موسمياً ،  أى يأتى في موسم الصيف نتيجة للتغيرات في نوعية

الأكل أو الجو ، فمن الممكن أخذ البابونج أو أوراق التوت ..

2- الزنجبيل مفيد جداً في حالات التقلص العضلى و ألم البطن

ثالثاً : التغذية :

1- إشرب كمية كبيرة جداً من السوائل مثل الخروب الدافىء ، عصير الجزر ،

المشروبات الخضراء ..

2- تناول الكثير من الماء النقى ، حيث إن الإسهال قد يسبب جفافاً و ضياع المعادن

الضرورية ، مثل الصوديوم و البوتاسيوم و الماغنسيوم

3- تناول الزبادى و الردة يومياً ، حيث إن الطعام الغنى بالألياف يجعلك تزيد من

تناول السوائل خاصة الماء ..

4- إشرب 3 أكواب من ماء الأرز يومياً ...

و طريقة إعدادها تكون كالأتى : 

أولاً : أغل نصف كوب أرز في ثلاث أكواب لمدة 45 دقيقة

ثانياً : قم بتصفية الأرز و تناول الماء 

ثالثاً : كذلك يمكنك تناول الأرز حيث إنه يساعد في علاج الإسهال و إمداد الجسم

بفيتامين B ..

ثالثاً : لا تتناول منتجان الألبان " ماعدا المنتجات الحامضة قليلة الدسم ، فهي قد

تسبب حساسية بصورة كبيرة ، كما أن الإسهال قد يسبب فقداناً مؤقتاً للإنزيمات

الهاضمة اللاكتوز " سكر اللبن " 

هذه هي أفضل طرق علاج الإسهال عند الأطفال و ذلك من أجل صحة أفضل لهم ..



ككلمة شكر لاتنسى الاعجاب والمشاركة
اعجب بها →
اعجب بصفحتنا →
شارك هدا الموضوع →

إعلانات

اخر المشاركات

Google+ Followers

يتم التشغيل بواسطة Blogger.

tags

'vdrm jpldg ulg hdldg w,v hguhf fvkhl[ [,[g dhi,h vhf' l,ru []d]m
lh i, ;dt يخصىمخشي بقثث ىثص لخخلمث hguhf hdldg []d] jhvdo ]v]am
ليبيا مصر السعودية الامارت ليبيى مصري سعودي libya lwv hgsu,]dm 2013 جابر القحطاني2014 2015 tahmil ma howa lhob tarikat ana agani moslem my egy 4shared myegy google download تحميل تنزل myegy ماي ايجي 4shared arabic free ؤقشؤن crack serial number patch تنزيل luvf uvfd معرب عربي مهكر تعمل ايه لو بدون تسجيل جابر القحطاني

مم

تابعنى على + Google