الأربعاء

فوائد الحلبة المطحونة للشعر | للبشرة و للصدر

فوائد الحلبة المطحونة للشعر | للبشرة و للصدر



الحلبة هى أحد أنواع الأعشاب المعروفة التى تنمو فى منطقة البحر الأبيض المتوسط ،

فى حين أن البذور و الأوراق تستخدم فى المقام الأول كتوابل للطهى ، كما أنها تستخدم

فى علاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية فى مصر و اليونان و إيطاليا و جنوب أسيا ،

كما أن الباحثون إكتشفوا أن بذور الحلبة تحتوى على نسبة كبيرة من البروتين و فيتامين سى

و النياسين و البوتاسيوم و ديوسجينين ( و هو مركب له خصائص مماثلة لهرمون الإستروجين ) 

المكونات النشطة الأخرى الموجودة فى الحلبة هى القلويدات ، ليسين ، و تريبتوفان ، و كذلك السابونين ،

ما هى فوائد الحلبة :

بسبب خصائص الأستروجين ، وجد أن بذور الحلبة تساعد على زيادة الرغبة الجنسية و تقلل

من تأثير الهبات الساخنة و تقلبات المزاج التى هى الأعراض الشائعة لإنقطاع الطمث و الدورة الشهرية ، 

فى الهند و الصين تستخدم حبوب الحلبة لعلاج التهاب المفاصل و الربو و التهاب الشعب الهوائية ، و تحسين

الهضم و الحفاظ على التمثيل الغذائى الصحى ، و زيادة الرغبة الجنسية وقوة الرجال و علاج مشاكل الجلد ،

مثل ( الجروح و الطفح الجلدى و الدمامل ) ، و علاج التهاب الحلق و علاج الحموضة ، و لدى الحلبة

أيضاً تاريخ طويل من الإستخدامات بغرض علاج الاضطرابات الانجابية للحث على عمل الهرمونات ، 

و المساعدة فى تكبير الثدى ، و الحد من ألام الطمث ، و قد أظهرت الدراسات الحديثة أن الحلبة تساعد

على خفض مستويات السكر فى الدم و الكولسترول ، و يمكن أن يكون علاجاً فعالاً لكل نوع

سواء النوع الأول أو النوع الثانى من مرض السكر ، كما يجرى دراسة لإكتشاف أثرها فى علاج

أمراض القلب و الأوعية الدموية ..



إستخدامات الحلبة : 

أجريت بعض الدراسات الحديثة بعض التجارب على مجموعة من الأشخاص الذين 

إعتادوا على تناول 2 كوب من الحلبة يومياً إحداهما فى الصباح و الأخر فى المساء ، حيث إكتشفت

الدراسة أن هناك إنخفاض ملحوظ عن هؤلاء الأشخاص فى مستويات الكولسترول ، و يمكن رش

البذور على طبق الطعام أيضاً للإستفادة منها ..

علاج مرض السكرى و خفض مستويات السكر فى الدم :

و قد أظهرت الدراسات ان المشاركين المصابين بداء السكرى من النوع الثانى و كان أقل

بكثير من مستويات السكر فى الدم بعد تناول بذور الحلبة و لذلك فإن أحد أفضل علاج مرض السكر

من النوع الثانى هو تناول 2 كوب من الحلبة يومياً حتى تنخفض نسبة السكر ...

الحلبة لعلاج إلتهاب البشرة :

و قد أظهرت الأبحاث أن الحلبة هى علاج طبيعى فعال لمشاكل الجلد مثل الدمامل ، و الحروق و الأكزيما

و النقرس لذا ، فإن افضل علاج لالتهابات الجلد يكون كالتالى :

1- خذ ملعقة من بذور الحلبة و أطحنها إلى مسحوق

2- أخلط المسحوق بكمية من الماء الدافىء

3- خذ قطعة من القماش النظيف و ضع به الخليط ثم ضعه فى الماء الدافىء

4- ضع قطعة القماش على الجزء المصاب من الجلد مثل الكمادات 



الحلبة لعلاج الحموضة و الحرقان :

بذور الحلبة تحتوى على الكثير من الصمغ ، الذى يساعد على تهدئة الإلتهابات الهضمية الموجودة

فى بطانة المعدة و الأمعاء ، لذلك ، فإن الحلبة تعتبر وسيلة فعالة للتخلص من هذه الإلتهابات و التخلص

أيضاً من الشعور الدائم بالحرقان و الحموضة فى الصدر و المعدة ، و ببساطة قم برش 1 ملعقة صغيرة

من بذور الحلبة إلى طعامك ، و ثمة خيار أخر هو أن تأخذ ملعقة من البذور و إبتلاعها مع الماء أو 

العصير قبل أى وجبة ..

الحلبة لعلاج الحمى :

و قد عرفت عشبة الحلبة على أنها تساعد على تخفيف الحمى عندما تؤخذ مع الليمون و العسل ، لإنه

يغذى الجسم أثناء المرض ، لذلك لكى تتمكن من علاج الحمى بالحلبة ، قم بوضع إثنين ملاعق صغيرة

من بذور الحلبة ثلاث مرات يومياً إلى الشاى الأخضر ، مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل 

و عصير الليمون ، ومن الجدير بالذكر أن هناك الكثير من المحال التجارية التى تقوم ببيع الشاى بالحلبة 

جاهزاً ، وهذا بالطبع قد يغنيك عن شراء الحلبة أو الشاى الأخضر ...

0 comments:

إرسال تعليق

الرجاء كتابة تعليق واختيار مجهول فى الاسفل