الأحد

طرق العناية بالأقدام و حمايتها من التشقق و التخلص من الخشونة

طرق العناية بالأقدام و حمايتها من التشقق و التخلص من الخشونة



ليس جمال القدم فى صغرها ، فالقدم الجميلة هى التى تتناسب مع الساق فلا تكون قصيرة ولا مسطحة 

و لا عريضة ، بل دقيقة سبطة ، تلتوى بقوس لا يقل عن ثلاثين درجة ، إن السر فى جال القدم أن تكون 

سليمة من العاهات ، و أن تكون فى حذاء جيد ، فالحذاء الصغير يحدث فى القدم كتلاً و ندبات ، أو ما تسميه

العامة بالمسامير أو الدمال ، عدا العاهات الناتجة عن انغراس الظفر فى اللحم ، و تغير شكل العظام ، و الحذاء

الصغير العالى يساعد على ذلك ، فينبغى أن يكون الحذاء معتدلاً فى علو كعبه ، عريض الأسفل ، من جلد لين يستوعب

رؤوس الأقدام بسهولة ، و لحفظ القدمين فى حالة جيدة يجب غسلهما صباحاً بماء فاتر ، ثم دلكهما بعد التنشيف

دلكاً خفيفاُ بهذا المحلول :

ماء الكولونيا 50 غرام - كحول اللاوندا 4 غرامات - صبغ البانجوان 10 غرامات

فأنه يلين القدم و يرقق جلدها و ينعمه ، و أخيراً يذر عليها " طلق " ، أو طلق يضاف إليه مسحوق النشاء ..

طريقة أخرى للعناية بالقدمين :

تغسل القدمان صباحاً بماء فاتر ، ثم يدلك الكعب بحجر ( النسفة ) وهو الحجر الأسود ذى التخاريب ،

ثم تدهنا بزيت اللوز ، و يمسح ما بين الأصابع بقطعة قطن مبتلة بالكحول ، ثم تذر البودرة على القدمين ،

و فى المساء تغسل القدمان بماء فاتر معطر ، و لا يجوز السير مباشرة بعد غسل القدمين ، و إذا

تعبت القدم من السير أو العمل المجهد ، فتغطس فى ماء مالح ، ثم تدلك بمحلول كحولى فترتاح ..

و من الأفات التى تزعج السيدة كثيراً فرط عرق القدمين و التعرق عمل طبيعى لا يجوز منعه ، إلا 

إنه يجب العمل على تخفيف وطأته ، و لذلك تغسل القدمان بمحلول برمانغانات البوتاس بنسبة واحد إلى

الألف ، أو بسلاقة ماء الزعتر ، أو العبيتران ، أو بماء فاتر تضاف إليه ملعقة فورمول ، ثم يذر عليهما ،

أو يذر داخل لجوارب قبل لبسها من هذا التركيب :



مسحوق برمنغنات البوتاس 3 غرامات - حامض الصفصاف 2 غرامات 

شبة 2 غرامات - مسحوق خشب الكينا 15 غرام - حمض الزنك 15 غرام 

طلق 50 غرام - كربونات الزنك 15 غرام - عطر البنفسج مقدار كافى - حامض البوريك 20 غرام 

و من وسائل تخفيف شدة الرائحة الكريهة فى القدمين أن تبل الجوارب بالمحلول التالى :

فورمول 50 غرام - ماء الكولونيا 50 غرام - كحول 400 غرام ، ثم تنشف و تلبس ..

أو تنقع القدمان فى سلاقة ورق الجوز المضاف إليها ملعقة الشبة ، أو تغسلا بصابون 

حامض الصفصاف ، و إذا أصاب الأقدام " تثليج " فتعالج كمعالجة الأيدى ، أما " المسمار " 

فيجب أن لا يقطع ، لأن ذلك يزيد فى نموه ، و الأفضل دهنه بهذا التركيب :

حامض الصفصاف غرام واحد - أثير درجة " 62 " غرامان و نصف 

خلاصة القنب الهندى 50 سنتغرام - كوللوديون 5 غرامات - كحول درجة 90 غرام واحد

أو يزال " المسمار " بهذه الطريقة : يدهن حول " المسمار " فازيلين أو لانولين ثم ينقط على " المسمار "

قطرة من حامض الخل النقى ، و تعاد هذه العملية عدة مرات فى خلال بضعة أيام فيزول المسمار 



0 comments:

إرسال تعليق

الرجاء كتابة تعليق واختيار مجهول فى الاسفل