طريقة تكبير المؤخرة والارداف وتكبير الصدر

طريقة تكبير المؤخرة والارداف وتكبير الصدر




الكثير من السيدات و الفتيات تعانين من عدم تناسق الجسم و عدم توافق أجزاء

القوام مع بعضها بالشكل الذى يجعلها تظهر بقوام أفضل أمام الأخرين ، و هذه

المشكلة قد ترتبط بالسمنة أو النحافة ، فهناك الكثير من السيدات ممن يعانين 

من زيادة الوزن ، و تراكم الدهون فى مناطق الجسم المخنلفة ،و هناك سيدات 

أخريات تعانين من النحافة ، و قلة وزنهم ، و في كلا الحالتين فإن المشكلة 

تظل موجودة و هي عدم تناسق الجسم و القوام ، و من أجل ذلك فإن نقدم لكي

سيدتى في هذه المقالة طرق تناسق القوام مثل تناسق المؤخرة أو طرق تناسق

المظهر العام للصدر ، بشكل فعال و طرق مجربة ..

الطريقة الأولى : كيف يمكنك الحفاظ على المظهر المناسب للمؤخرة و تكبيرها :

و هنا سوف نستخدم بعض التمرينات دون أى توصيات غذائية أو علاجية 

و لكن فقط سوف نركز على بعض التمرينات الرياضية التى سوف تمارسينها

لكى تحصلين على القوام المطلوب و التناسق أو الحجم المرغوب فيه ، و في

هذا التمرين يجب القيام بالخطوات التالية :

1- تقومى بالإنحناء على الأرض ( وضع السجود ) و تضعين يديكى الإثنتين

على الأرض ، و ترتكزي على ركبتيك ..

2- لابد من مراعاة النظر إلى الأرض و عدم النظر إلى الأمام أثناء مماسة هذا

التمرين ، لكي تحصلين على أفضل نتائج 

3- الأن تقومي بتحريك رجلك إلى الأعلى بشكل خلفى ثم تعيديها مرة أخرى

و تكررى هذه الحركة لكل رجل من الإثنتين ثمان مرات متتالية ..

4- لابد أيضاً من المواظبة على هذا التمرين يومياً مرتين على الأقل مرة في

الصباح بعد وجبة الإفطار ومرة فى المساء قبل النوم

و بهذه الطريقة نكون قد حققنا الغرض و ستلاحظين بنفسك ظهور النتائج بعد

مرور إسبوعين ، و لكن بشرط الإستمرار فى أداء هذا التمرين بشكل يومي

الطريقة الثانية : كيف تحصلين على قوام مثالى فى منطقة الصدر :

جميع الفتيات و السيدات تحلمن دائماً بقوام رائع شامل جميع أجزاء جسمها

مما ينعكس على زيادة شعورها بالأنوثة و الجمال و التألق أمام الأخرين ، 

و هنا نقدم لكم الوصفة السحرية الثانية أيضاً دون اللجوء أو الحاجة إلى الطبيب

أو التدخل الطبي ، فالأمر سيعتمد بشكل كامل على طريقة الغذاء ، و هناك

من المواد الطبيعية التى يوفي بالغرض بشكل كامل ، و يحقق النتيجة المطلوبة ، 

و من المواد الطبيعيةا لتى يمكنك أن تستخدمينها من أجل تحقيق هذا الغرض 

هي زيت الزيتون ، هذا الزيت الذى طالما أوصى به الأطباء لعلاج الكثير من 

الأمراض و المشاكل الصحية ، و ها نحن هنا نتحدث عليه بكونه أحد الوسائل

الطبيعية التى تستخدم من أجل تكبير الصدر و المساعدة فى تنسيق القوام

بشكل صحيح و مثالى ، و لكنه لا يستخدم بمفرده فلابد من إضافته إلى كمية

مناسبة من الحلبة و الحليب ، و تناول كوب من هذا المشروب مرة واحدة 

يومياً قبل النوم بساعة واحدة ، و هذا من أجل الحصول على أفضل النتائج 

و ستظهر النتائج الإيجابية بعد مرور إسبوعين فقط ...






Google+ Followers

إعلانات

اخر المشاركات

تدعمه Blogger.

tags

'vdrm jpldg ulg hdldg w,v hguhf fvkhl[ [,[g dhi,h vhf' l,ru []d]m
lh i, ;dt يخصىمخشي بقثث ىثص لخخلمث hguhf hdldg []d] jhvdo ]v]am
ليبيا مصر السعودية الامارت ليبيى مصري سعودي libya lwv hgsu,]dm 2013 جابر القحطاني2014 2015 tahmil ma howa lhob tarikat ana agani moslem my egy 4shared myegy google download تحميل تنزل myegy ماي ايجي 4shared arabic free ؤقشؤن crack serial number patch تنزيل luvf uvfd معرب عربي مهكر تعمل ايه لو بدون تسجيل جابر القحطاني

مم

أضف بريدك الإلكتروني هنا

تابعنى على + Google